20:57, 9-09-2020В Марий Эл прошли соревнования по скандинавской ходьбе

Еще один способ укреплять иммунитет перед сезоном простуд –  регулярно заниматься физкультурой. Один из простых, но очень эффективных видов спорта – скандинавская ходьба. Многие врачи советуют новичкам в спорте начинать именно с нее. Как улучшить своё здоровье и физическую силу узнали мои коллеги.