Ледяной щит от болезней: интервью с любителем моржевания Николаем Лабжания

Ледяной щит от болезней. Закаливание и моржевание положительно сказывается на иммунитете, но лишь в случае ежедневных занятий и тренировок. Кстати, начать регулярно окунаться в холодную воду можно в любом возрасте. Тому подтверждение – Николай Лабжания. В моржевание он пришел в возрасте за 60. По словам Николая Шалвовича, люди, занимающиеся закаливанием, сильнее защищены от вирусов, чем те, кто прячется от болезней под одеялом.