Версия для печати > Как не заболеть зимой: советы по укреплению иммунитета от врача и йошкаролинки

Он зависит от нашего образа жизни, питания, сна и даже уровня стресса. Когда температура воздуха опускается ниже ноля, а сезон гриппа и простуд набирает обороты, важно сохранить крепкий иммунитет. И пока одни закупаются витаминами в аптеках, другие справляются своими силами. Вносят изменения в рацион, начинают закаливаться и пить чай с мёдом. Что такое иммунитет и как его укрепить – выясняли наши коллеги.