В республике будет реализован проект «Здоровье работающих».
Инициатива развивать корпоративный спорт в небольших городах и поселениях принадлежит председателю Добровольного физкультурного союза фигуристке Ирине Слуцкой.
На первом этапе сертифицированные инструкторы Добровольного физкультурного союза расскажут трудовым коллективам о пользе и преимуществе северной ходьбы, научат азам техники. Планируется, что в ознакомительных уроках примут участие не менее 5 тысяч человек. Далее в каждом муниципалитете будут сформированы команды для участия в соревнованиях по северной ходьбе. Победителей наградят кубками, дипломами и медалями.
Северная ходьба (или ходьба с палками) сжигает больше калорий, чем обычная ходьба. Она помогает бороться с лишним весом, улучшает кровообращение, тренирует плечевой пояс, укрепляет мышцы, уменьшает нагрузку на позвоночник.
Ранее МЭТР сообщал, что в Марий Эл
стартовала сезонная вакцинация от гриппа.
Комментариев: 0