Советы всем, кто отправляется отдыхать за город или поближе к водоемам.
• Какую одежду взять с собой?
Одежду лучше выбирать свободную и светлую из натуральных тканей. Стоит задуматься заранее и о вечерних прогулках – возьмите с собой куртку или ветровку. Из обуви больше всего подойдут сандалии или кроссовки. Конечно, не пренебрегайте головными уборами.
•Какие продукты пригодятся на отдыхе?
Самой подходящей пищей на природе считаются фрукты и овощи. Кроме того, не забудьте запастись питьевой водой.
• Аптечка – важный атрибут
На свежем воздухе можно легко получить травму, поэтому аптечка обязательно должна быть у вас под рукой. Все необходимое должно быть в наличии: стерильные бинты, вата, марлевые салфетки, кровоостанавливающий жгут, пластырь, йод, зеленка, перекись водорода – это минимальный набор от травм.
Кроме этого, не лишними будут средства от отравлений, лекарства от простуды, медикаменты для сердечников и обязательно средства от солнечных ожогов.
Отдельный пункт – спрей от насекомых, особенно клещей. Плюс средство антигистаминного характера, при склонности к аллергическим реакциям.
• Природный досуг
Проработайте детский досуг заранее – весьма кстати на природе будут водные пистолеты, мыльные пузыри и мячики. Учитывайте особенности характера ребенка, продумывая отдых на свежем воздухе.
Комментариев: 0