Что же на новогоднем столе представляет опасность для здоровья, рассказали специалисты регионального Роспотребнадзора.
• Соления – вызывают отеки, задерживают жидкость в организме, а также раздражают слизистую желудка;
• Салат «Оливье», заправленный майонезом, в сочетании с алкоголем может обострить гастрит и панкреатит;
• Салат «Сельдь под шубой» сильно нагружает пищеварительный тракт;
• Соки опасны тем, что быстро повышают уровень глюкозы;
• Газировка вредна для зубной эмали из-за огромного количества сахара;
• Торт – не самый главный атрибут новогоднего стола. Вредное лакомство лучше заменить на фруктовые салаты или желе.
Специалисты ведомства рекомендуют не садится за стол голодными. В последний день года не стоит пропускать полноценные завтрак, обед и ужин, чтобы избежать переедания в праздничную ночь. Кроме того, попробуйте разнообразить посиделки за столом активностями: устройте конкурсы или прогуляйтесь на свежем воздухе.
Ранее мы сообщали, как
правильно выбрать сладкий подарок.
Комментариев: 0