Главная > Новости республики / Спорт > В Марий Эл реализуется проект «Северная ходьба: новый образ жизни»
В Марий Эл реализуется проект «Северная ходьба: новый образ жизни»21:26, 12-08-2020. Разместил: pechenjulia |
|
Заниматься спортом на свежем воздухе можно ежедневно и почти без ограничений. Разумеется, с соблюдением социальной дистанции. Специалисты считают, один из самых подходящих видов спортивной нагрузки после длительного перерыва – скандинавская ходьба. Этот вид физической активности развивает плечевой пояс, поддерживает тонус мышц, укрепляет сердце и сосуды. Бытует мнение, что он подходит только для пожилых людей. Но специалисты уверяют, такое увлечение поможет укрепить тело даже молодого спортсмена. На это и направлен проект «Северная ходьба: новый образ жизни». Вернуться назад |