21:26, 12-08-2020В Марий Эл реализуется проект «Северная ходьба: новый образ жизни»

Заниматься спортом на свежем воздухе можно ежедневно и почти без ограничений. Разумеется, с соблюдением социальной дистанции. Специалисты считают, один из самых подходящих видов спортивной нагрузки после длительного перерыва –  скандинавская ходьба. Этот вид физической активности развивает плечевой пояс, поддерживает тонус мышц, укрепляет сердце и сосуды.  Бытует мнение, что он подходит только для пожилых людей. Но специалисты уверяют, такое увлечение поможет укрепить тело даже молодого спортсмена. На это и направлен проект «Северная ходьба: новый образ жизни».