Главная > Статьи / Общество > ОРВИ и грипп: профилактические советы для жителей Марий Эл
ОРВИ и грипп: профилактические советы для жителей Марий Эл17:46, 24-12-2020. Разместил: polinasmirnova |
Специалисты регионального Роспотребнадзора озвучили свои рекомендации для поддержки иммунитета жителей республики в период праздников. Лучшим методом профилактики считается вакцинация от гриппа. Но не стоит забывать и о других способах защитить себя от вирусов: - используйте средства индивидуальной защиты: маски и перчатки; - старайтесь избегать места массового скопления людей; - чаще мойте руки; - высыпайтесь; - проводите время на свежем воздухе, учитывая погодные условия; - помогайте иммунитету полезными продуктами, которые содержат в себе витамины А, С, нутриенты, цинк и кальций; - регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещение, в котором находитесь; Если вы все-таки заболели, обратитесь к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений. Вернуться назад |