Лопата вместо штанги. Учёные подсчитали, за час разгребания снежных сугробов можно сжечь от 400 до 600 килокалорий. Махи лопатой – это сложное координационное упражнение для всего тела. Качаются мышцы, повышается настроение, отступает стресс. Спортивный эксперимент провела Алевтина Бокова.