Леденцы и чупа-чупсы негативно влияют на зубную эмаль, напомнила в беседе с RT стоматолог-ортодонт Мария Балакирева.
А если вы уже съели это лакомство, то обязательно почистите зубы или прополощите рот.
«Самое важное, чтобы на зубах не оставались углеводы. Чистить зубы постоянно, после каждого приема пищи, я не могу рекомендовать по той причине, что появится чувствительность эмали, но есть такое хорошее средство, как ирригатор, которое под струей воды эффективно очищает зубы», — отметила специалист.
Стоматолог посоветовала кушать больше овощей и фруктов, а также уменьшить в своем рационе количество сладкого. Полностью отказываться от него не стоит, баловать себя десертами можно раз в неделю, главное – в меру.
О недостатках мороженого можно почитать
здесь.
Комментариев: 0