13:41, 3-08-2021Россиянам назвали суточную норму арбуза

Взрослый человек может съедать до полукилограма мякоти в день, детям рекомендовано 80-150 грамм мякоти. Об этом РИА Новости сообщили опрошенные врачи.

При этом, по словам медиков, арбуз лучше не смешивать с другими сладкими продуктами.

Педиатр Марина Лерман рассказала, что давать ягоду детям до двух лет не рекомендуется во избежание пищевой аллергии.

Также терапевты отмечают, что есть арбузы можно в любое время суток, но не перед сном. Тех же, кто способен съесть за один прием пищи килограмм арбуза, предупредили о риске прибавить в весе.